Не только Волочкова: кто из отечественных знаменитостей с легкостью садится на шпагат

Шпагат — визитная карточка бывшей балерины Анастасии Волочковой. Она демонстрирует его везде, где только можно. Однако, не только Волочкова в состоянии похвастаться прекрасной растяжкой, но и некоторые другие отечественные звезды.

Светлана Лобода

Светлана Лобода в свои 37 лет выглядит не хуже любой юной гимнастки. Она работает не только над вокалом, но и над своей фигурой. В своем Instagram Лобода выкладывает фото из спортзала, на которых демонстрирует потрясающую растяжку. «Вот это шпагат! Волочкова отдыхает!» — такие комментарии оставляют восторженные поклонники.

Даже после рождения второго ребенка певица не потеряла форму. Уже через 2 недели после родов она блистала на церемонии вручения премии Муз-ТВ.

В ответ на подозрения в пластической хирургии тела Лобода выложила в Интернет видео, где демонстрирует, как качает мышцы ягодиц и ног, делает растяжку. Певица заявила — единственное, что она исправила с помощью пластики — горбинку носа, которая образовалась после аварии.

Валерия

Великолепный шпагат может продемонстрировать и певица Валерия, несмотря на то, что ей уже 51 год и она мать 3 детей. Певица доказала, что возраст — это лишь цифра в паспорте. При желании в любом возрасте можно выглядеть гораздо моложе.

Для поддержания формы Валерия занимается йогой, регулярно посещает спортзал и не пренебрегает домашними тренировками, которые транслирует в свой Instagram.

Подписчики называют Валерию «великой труженицей» и признают, что красота дается непросто, но она того стоит.

Регина Тодоренко

Телеведущей Регине Тодоренко 29 лет. Она считает, что совсем не обязательно ограничивать себя в еде и сидеть на строгих диетах. Под запретом у известной телеведущей лишь картофель и хлеб. При этом у Тодоренко прекрасная фигура, а свою великолепную растяжку она время от времени показывает в Instagram.

Поддерживать свою форму Регине помогают каждодневные занятия йогой. Кроме того, Тодоренко — поклонница серфинга: этот вид спорта, по ее мнению, тренирует все группы мышц, а больше всего — мозг, поскольку нужно уметь взаимодействовать со стихией. А умный человек сможет добиться многого, в том числе — хорошо выглядеть в любом возрасте.

Ляйсан Утяшева

Чемпионке мира и многократной чемпионке Европы по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой 34 года.

Стои заметить, что для гимнастки иметь хорошую растяжку — обычное дело. Однако, в 2002 году Ляйсан получила серьезную травму стопы. Ей даже предлагали оформить инвалидность, и все в один голос утверждали, что карьера спортсменки завершена. Но Утяшева, преодолев все трудности, не только вернулась к гимнастике, но и стала чемпионкой Европы в командном зачете.

Ляйсан уверена, что для занятий растяжкой и получения хороших результатов, возраст не помеха. На своем онлайн-курсе она обучает этому всех желающих.

К занятиям спортом Утяшева приучила и своего мужа Павла Волю. Теперь он тоже способен сесть на шпагат, хотя раньше считал себя совершенно «деревянным».

Татьяна Навка

Знаменитая фигуристка Татьяна Навка, хоть и ушла из профессионального спорта, продолжает следить за физической формой. В свои 44 года она имеет грацию молодой девушки и растяжку не хуже, чем в молодости.

Поддерживать форму Татьяне помогают гимнастика и йога. Она не забывает о тренировках даже на отдыхе, где можно было бы расслабиться.

На страничке в Instagram Навка регулярно выкладывает фотографии, демонстрируя удивительную растяжку. А дома у нее стоит манекен для отработки ударов. Татьяна с удовольствием показывает своим поклонникам знаменитую «вертушку» Ван Дамма.

Ксения Собчак

Ксении Собчак 38 лет. Несколько лет она занимается йогой и показывает прекрасные результаты. У знаменитой телеведущей не сразу получилось все, и по началу подписчики в Instagram критиковали растяжку Ксении.

Но годы тренировок даром не прошли. Теперь ее шпагат может конкурировать со шпагатом давней соперницы и оппонентки Анастасии Волочковой.

Помимо йоги Собчак занимается пилатесом и мощными кардиотренировками.

Анна Седокова

Певице Анне Седоковой 36 лет. На ее страничке в Instagram поклонники могут видеть, в какой прекрасной форме находится Седокова. Одобрительные комментарии тому подтверждение. Подписчики называют ее «большой умницей», умеющей мотивировать своим примером.

За идеальными формами и великолепной растяжкой стоят ежедневные занятия спортом.

Настасья Самбурская

Эпатажная брюнетка Настасья Самбурская также может похвалиться прекрасной растяжкой. Она демонстрирует ее своим поклонникам не только в спортзале, но и на отдыхе, надев вечернее платье.

Поддерживать форму 32-летней певице помогают регулярные тренировки.

За легкостью, с которой российские знаменитости садятся на шпагат, стоят годы изнурительных и тяжелых тренировок. Зато каждая из них может смело конкурировать с «королевой шпагата» Анастасией Волочковой.